Bostadsrättsföreningen Sandvik           Bostadsrättsföreningen Svartvik           Bostadsrättsföreningen Tangen          Bostadsrättsföreningen Tranan
default image for post
Foto: Ulf Lööke, Löökemotiv AB ©

Hösten 2010 så startade Judoträning för barn som en del utav IK Södra
i Minneberg, detta med tillstånd ifrån styrelsen att bedrivas i pingislokalen
Träningen är för barn mellan 5-12 år och träning sker på söndagar kl 10:30 till 12:00
( sommaruppehåll när skolorna är stängda )
Alla är välkomna!

Ansvarig:
Jim Jimmerholt
E-post: moc.1508628133liamg1508628133@tloh1508628133remmi1508628133j.mij1508628133

Att tänka på om ni vill komma ner och prova på:
· Ren och hel träningsoverall eller några mjuka kläder med långa ärmar och ben
· Vi tränar barfota på mattan.
· Korta naglar och inga smycken så du inte skadar dig själv eller andra.
· Långt hår sätter vi upp.
· I judo ingår mycket disciplin. Det är viktigt att visa artighet och respekt.
· Man börjar och slutar alltid träningen med att hälsa.

Som nybörjare innebär Judo:

· Du bygger upp din kropp så du blir starkare, smidigare, får bättre kroppsuppfattning.
· Du lär dig falla utan att göra illa dig.
· Du lär dig enklare grepp, fasthållningar m.m. Först i knästående och lite längre fram även i stående.
· Slag och sparkar ingår inte i Judo.
· När du lärt dig lite grann kan du gradera dig = ta bälte. Första bältet är vitt. Sen kommer gult, orange, grönt, blått, brunt och svart

Mer information om läger, tävlingar och resultat finner du på www.iksodra.se